Le Yoga en entreprise

J'interviens actuellement dans les locaux de l'entreprise Mérial,de St Priest (69) depuis 2011

Ainsi que dans les locaux de l'entreprise Eolis à Oullins (69)

Ces séances de Yoga ont pour objectifs d’intégrer les bienfaits du Yoga sur le lieu de travail. elles permettent à une équipe de vivre ensemble un moment unique autour d’une pratique corporelle relaxante.

Les postures et les respirations apaisent les tensions liées aux tensions corporelles (travail sur ordinateur, port de charge, mal de dos...) Le Yoga peut accroître l’efficacité du travail.

Les cours de Yoga en entreprise peuvent se dérouler à tout moment de la journée, notamment pendant la pause déjeuner ou en fin de journée. La durée du cours est variable selon les besoins et la disponibilité du personnel.

Les cours de Yoga procurent un moment de bien-être et de convivialité en entreprise. C’est une parenthèse dans la journée qui permet de se détendre, prendre du recul, mieux gérer le stress et de repartir concentré et régénéré pour le reste de la journée.